INSOLITE- Du yoga... pour rire !

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Des éclats de rire s'échappent du Cercle Familial. Une fois par semaine, une dizaine de participants de l'entité participent à l'Atelier du Yoga du rire, animé par Stéphane Silvestre, coach diplômé en gestion du stress et animateur certifié par l'Académie du rire de Belgique. " Développé par le Dr indien Madan Kataria en 1995, le Yoga du rire s'appuie sur une combinaison de rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d'oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé" explique ce dernier. " L'Atelier développe un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues, et même sans avoir de l'humour... "

Le rire commence en groupe tel un exercice, et devient rapidement contagieux. Les réunions favorisent la bonne entente et la convivialité. " Quand je viens ici, j' oublie un peu la grisaille du quotidien. C'est un excellent anti-stress! " s'exclame Martine de Pont-à-Celles. L'atelier du rire anime les clubs du yoga de Jumet et de Luttre, chaque vendredi à 16h50 à la salle paroissiale, place du Chef-lieu à Jumet et chaque samedi à 9h50 au Cercle familial, rue Saint Nicolas à Luttre. Pour toute info: 0497/41 57 47- larmoulin@hotmail.com

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Rire... ça fait un bien fou, pour le corps et pour le moral!

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